od czego

hehehehe nie wiem co wiecej powiedziec nt.... hehehehe Po kilkunastu minutach czego? Przeciez facet od niedotlenienia mozgu kilkukrotnie by przezyl swoja smierc. A moze to na kota. Bo podobno maja 7 zywotow... hehehe Pzdr eX

Jasiu biedaczysko, ale czego Ty nie rozumiesz? Skoro "wiesz wiesz", że wszystko jest w postach podwieszonych to je najpierw przeczytaj... Zacznij od określenia swojej sylwetki i typu metabolizmu. Jeżeli jesteś chudzina a żresz jak mała świnka, to pewnie jesteś ektomorfik, czyli tzw hardgainer. Wtedy zastosuj się do rad w poście Quazara [...]

[...] cerę, bo nie stosował dopingu? Piszesz cały czas na cyklu! ja w to nie wierzę. Znam ludzi którzy wieksi są od koksiarzy, masa mięsniowa tez wieksza i nic nie stosowali! a czego to sprawka?? Genetyka panowie genetyka g.e.n.e.t.y.k.a. Macie nowy nr. KIF nie? a to szkoda! Widzicie faceta na okładce to przeczytajcie z nim wywiad! Poza tym Arnold w [...]

[...] pozytywnych słów. Ćwiczy się przyjemnie na wyciągu górnym i dolnym, można dużo ćwiczeń zrobić na tym sprzęcie nie będę wymieniał jakich bo każdy kto chce kupić wyciąg wie do czego ma służyć. Po miesiącu ćwiczeń mogę stwierdzić, że moje plecy wyglądają dużo lepiej niż przedtem bo wcześniej nie miałem dostępu do wyciągu jedynie gryf, hantle i [...]

Przeciwskaznania medyczne : brak ????????? "Miałem kilku miesięczną przerwę od ćwiczeń siłowych ze względu na kontuzję"- kontuzje czego??

pudziano1 dostałes porzadny plan od traktora w linku wiec nalezało by skorzystać. ty musisz pracować na fundamentem w czym masz problem , czego w tym nie rozumiesz, niewiem postaram sie wyjasnic. nie układaj planów bo nie potrafisz to nie jest łatwa sprawa ja sam osobiscie jak układam dla siebie pytam i daje do oceny ludziom którzy maja wieksza [...]

[...] ziemniaków?) własnie posiłek po treningowy,chciałem to jak najbardziej urozmaicić żeby nic się nie powtarzało,może jakąś inną rybę wklepać zamiast dorsza? A z tą kaszą to czego nie dojade tygodnia? A plan treningowy? Czy ACT chociaż na te 4 tygodnie wystarczy i czy chociaż zbuduje "przeciętnie od początku" tą mase,bo wiecie,są gotowce,ale [...]

to czy kupiuc odzywke bialkowa czy bulka zalezy od tego czego ci brakuje, czy bilalka czy troche i bialka i wegli..

[...] to raz w tygodniu. Umieściłem je jako priorytet, bo odstają od reszty. Zaczynałem naprawdę marnie, leciała klata biceps non stop i w sumie ciągnęło to się przez rok, czego są efekty - dobrze rozwinięty przedni akton barków, a reszta kuleje. Dopiero od 6 miesięcy skupiłem się porządnie na technice i chcę jakoś "nadrobić" zaległości [...]

trzeba wiedzie czego się chce od telefonu jednemu wystarczy Nokia 3210 innemu nie Pozdro

[...] Podobna role, zaczyna odgrywac w kicku przepis o minimalnej liczbie kopniec zadanych w ciagu rundy. Obowiazuje w sumie od dawna, ale ostatnio zaczeto go bardzo sktupulatnie realizowac skutkiem czego kilku dobrych zawodnikow przegralo wygrane walki. Pawel Ziolkowski MATA JEST MYM KOSCIOLEM, PARTER MOIM NIEBEM, BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU MA RELIGIA

Dlatego własnie kłaniam się w stronę BJJ. To oni pierwsi pokazali na forum światowym to czego mnie uczono np. podczas treningu ju - jitsu kilka ładnych lat temu. Podobalo mi sięteż to co powiedział Karol kiedyś w Warszawie na seminarium: "Trzeba też patrzeć na innych i brać od nich to co jest najlepsze i skuteczne" I to moim skromnym [...]

[...] problem zdrowotny problemem zdrowotnym, a od psychiatry recepta "na odczepkę" i pewnie nawet żadnej paniki normalnie nie ma, tylko sugestia jakaś, że niby masz.. Inaczej - czego dokładnie się obawiasz z tą tężyczką, czy jak to wygląda? zawroty, miękkie nogi, i inne z tych objawów podciągnąłbym pod działanie substancji. A problemy tężyczkowe bez [...]

Wiad - fakt, masz skrzywienie i to nie tylko zawodowe, skoro nie potrafisz odczytać stosunkowo prostej formuły programów. Zapraszamy gości do naszej telewizji, dyskutujemy z nimi a nie odpytujemy. Jednak i tak w 100% przypadków to oni są na świeczniku i to oni odpowiadają na pytania. My staramy się w locie (program realizowany LIVE) wyłapywać [...]

ale czego od nas oczekujesz ???

Kilka dni temu poleciał w TV fajny dokument "Cały ten cukier". Dużo faktów, parę scen fajnie pokazujących jak o się dzieje w organizmie (co się przemienia w co, co się z czego robi itp.). Program na tyle wymowny, że mój tato....łasuch itd. Stwierdził "dobra, przestaję jeść słodycze" :D Ale chodzi o to, jak bardzo w tym programie [...]

[...] sędziów Michała Kitę. Chwilę później stoczył pasjonujący bój z Łukaszem Brzeskim. Oliveira na zawodowstwie przebywa od 2005 roku. W tym czasie wygrał 21 pojedynków, z czego 13 odniósł przed czasem. W grudniu 2019 roku wygrał na pełnym dystansie podczas gali w Dubaju. Walka na FEN 32 będzie jego debiutem pod szyldem FEN. Bajor to były [...]

[...] FEN w kategorii półśredniej. Cambal pochodzi ze Słowacji, ma niespełna 36 lat i od prawie 9 lat przebywa na zawodowstwie. Aż 10 z 14 pojedynków zakończył przed czasem, z czego siedem w premierowych odsłonach. W 2017 roku Słowak zanotował serię trzech zwycięstw z rzędu, dwa lata później pokonał w ciągu miesiąca przez nokauty Vladislava [...]

nikt Ci nie będzie wróżył z jakichś zdjęć z neta. jeśli oczekujesz pomocy to załatw sobie od kogoś aparat, przecież to żaden problem. przy 180cm i 69kg na 99,9% nie ma z czego redukować, chyba że z kości 8-)

[...] które przedstawiłeś, ja borykam się jeszcze z innymi, stereotypowymi... Ale powiem Ci jedno, jak wchodzę na matę to mi wszystko odpuszcza, nie wiem o co z tym chodzi, ale jest w tym coś czego nie ogarniam intelektem. Przyszło do mnie i nie puszcza, i powiem Ci jedno, nie muszę wiedzieć dlaczego, ważne, że mnie to kręci. Tobie to nie wystarcza?